1978 - 1989 |
Schwimmsport im WASPO Nordhorn |
1986 |
Mein erster Volkstriathlon in Minden-Pädinghausen |
1989 |
Niedersachsenmeister (offen) Triathlon Kurzdistanz |
1992 |
Vizeweltmeister bei der Studenten-WM im Triathlon und Team-Weltmeister |
1993 |
Niedersachsenmeister (offen) Triathlon Mitteldistanz |
1994 |
Deutscher Mannschaftsmeister Duathlon mit SV Langenhagen |
1995 |
Deutscher Mannschaftsmeister Duathlon mit Germania Leer |
1997 |
Niedersachsenmeister (offen) Triathlon Kurzdistanz |
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Niedersachsenmeister (offen) Triathlon Mitteldistanz
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Mein erster Marathonlauf: Berlin (2:36:32 h) |
1998 |
"Ironman Triathlon World Championship" Hawaii (9:58:25 h) |
1999 |
"Ironman Triathlon World Championship" Hawaii (9:46:20 h) |
2000 |
"Ironman Triathlon World Championship" Hawaii (9:58:47 h) |
1999 + 2001 |
2 x Sieger der Leserwahl "Sportler des Jahres" der Grafschafter Nachrichten |
2001 |
Berlin- und New York-Marathon (2:31:38 h bzw. 2:32:09 h) |
2002 |
Paris-und Berlin-Marathon (2:28:21 h bzw. 2:28:13 h) |
2003 |
London- und Chicago-Marathon (2:29:32 h bzw. 2:29:16 h) |
2004 |
3. Platz Deutsche Meisterschaft im Triathlon (AK35) |
2005 |
Rom- und Dublin-Marathon (2:32:29 h bzw. 2:32:38 h) |
2006 |
Boston-Marathon (2:36:16 h) |
2007 |
7. Platz Weltmeisterschaft im Triathlon (AK40) |
2008 |
Vize-Europameister im Triathlon (AK40) |
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3. Platz Deutsche Meisterschaft im Triathlon (AK40) |
2009 |
3. Platz Deutsche Meisterschaft im Triathlon (AK40) |
2010 |
Deutscher Vize-Meister im Triathlon (AK40) |
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3. Platz Europameisterschaft im Triathlon (AK40) |
2011 |
Deutscher Meister im Triathlon (AK40) |
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2. Platz IRONMAN 70.3 Ireland (AK40) |
2012 |
15. Platz "Ironman 70.3"- Weltmeisterschaft in Las Vegas |
2013 |
9. Platz Weltmeisterschaft Triathlon in London |
2014 |
3. Platz Deutsche Meisterschaft im Triathlon |
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3. Platz Deutsche Meisterschaft im 10 km Straßenlauf, Mannschaftswertung |
2015 |
3. Platz Deutsche Meisterschaft im Triathlon |
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3. Platz Deutsche Meisterschaft im 10 km Straßenlauf |
2017 |
Deutscher Meister im Triathlon Sprintdistanz |
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Vize-Europameister im Triathlon Sprintdistanz |
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6. Platz Weltmeisterschaft Triathlon Sprintdistanz in Rotterdam |
2019 |
3. Platz Deutsche Meisterschaft Triathlon Sprintdistanz |