1978
bis
1989 |
Schwimmsport im WASPO Nordhorn |
| 1986 |
- Mein erster Volkstriathlon in
Minden-Päpinghausen
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1989
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Niedersachsenmeister (offen) Triathlon
Kurzdistanz
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1992
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Vizeweltmeister bei der Studenten-WM im
Triathlon und
Weltmeister in der Mannschaftswertung
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1993
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Niedersachsenmeister (offen) Triathlon
Mitteldistanz
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1994
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Deutscher Mannschaftsmeister Duathlon mit SV Langenhagen
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1995
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Deutscher Mannschaftsmeister Duathlon mit Germania Leer
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1997
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Niedersachsenmeister (offen) Triathlon
Kurzdistanz
Niedersachsenmeister (offen) Triathlon Mitteldistanz
Mein erster Marathonlauf: Berlin
(2:36:32)
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1998
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"Ironman Triathlon World Championship" Hawaii
(9:58:25)
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1999
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"Ironman Triathlon World Championship" Hawaii
(9:46:20)
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2000
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"Ironman Triathlon World Championship" Hawaii
(9:58:47)
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1999
und
2001 |
2 x zum „Sportler des Jahres“
von den Lesern
der Grafschafter Nachrichten gewählt

Ehrung durch Jörg Wontorra
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2001
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Berlin- und New York-Marathon
(2:31:38 bzw. 2:32:09)
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2002
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Paris-und
Berlin-Marathon (2:28:21 bzw. 2:28:13)
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2003
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London- und Chicago-Marathon
(2:29:32 bzw. 2:29:16)
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2004
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3. Platz Deutsche
Meisterschaft im Triathlon (AK35)
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2005
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Rom-
und Dublin-Marathon (2:32:29 bzw. 2:32:38)
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2006
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Boston-Marathon (2:36:16)
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2007
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7. Platz
Weltmeisterschaft im Triathlon (AK40)
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2008
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Vize-Europameister im Triathlon (AK40)
3. Platz Deutsche
Meisterschaft im Triathlon (AK40)
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2009
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3. Platz Deutsche
Meisterschaft im Triathlon (AK40)
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2010
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Deutscher Vize-Meister im Triathlon (AK40)
3. Platz Europameisterschaft im Triathlon (AK40)
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2011
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Deutscher Meister im Triathlon (AK40)
2. Platz IRONMAN 70.3 Ireland (AK40) |