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  2. Platz IRONMAN 70.3 Ireland, Galway (Altersklasse) 1. Platz RWE-Triathlon Nordhorn (Gesamtwertung) 2. Platz "Fisherman"-Triathlon in Heiligenhafen (Gesamtwertung) Deutscher Meister Triathlon Olympische Distanz in Düsseldorf (Altersklasse) 3. Platz niedersächsische Triathlon-Meisterschaften in Peine (Gesamtwertung) 2. Platz Citylauf in Norden (Gesamtwertung)  8. Platz Triathlon-Weltmeisterschaften in Budapest (Altersklasse) 3. Platz Triathlon-Europameisterschaften in Athlone/Irland (Altersklasse) 2. Platz Deutsche Triathlon-Meisterschaften in Peine (Altersklasse) 1. Platz RWE-Triathlon Nordhorn (Gesamtwertung) 2. Platz Triathlon an der Thülsfelder Talsperre (Gesamtwertung) 1. Platz Solarlux-Triathlon in Bissendorf (Gesamtwertung Landesliga) 1. Platz "Islandman"-Triathlon auf Norderney (Gesamtwertung)   Bronzemedaille bei der Triathlon-EM in Athlone (Irland), Juli 2010 
 19. Platz Triathlon-Weltmeisterschaften Gold Coast/Australien (Altersklasse) 7. Platz Triathlon-Europameisterschaften in Holten/NL (Altersklasse) 3. Platz Deutsche Triathlon-Meisterschaften in Peine (Altersklasse) 1. Platz RWE-Triathlon in Nordhorn (Gesamtwertung) 1. Platz Bären-Triathlon in Bad Zwischenahn (Gesamtwertung) 6. Platz Solarlux-Triathlon in Bissendorf (Gesamtwertung)  Triathlon-Weltmeisterschaften Gold Coast/Australien, September 2010 
2. Platz Triathlon-Europameisterschaften in Lissabon (Altersklasse) 3. Platz Deutsche Triathlon-Meisterschaften in Peine (Altersklasse) 1. Platz RWE-Triathlon in Nordhorn (Gesamtwertung) 3. Platz Sprinttriathlon in Wolfsburg (Gesamtwertung) 2. Platz Ems-Triathlon in Greven (Gesamtwertung) 3. Platz Sonnensee-Triathlon in Bissendorf (Gesamtwertung)  Triathlon-Europameisterschaften in Lissabon, Mai 2008  Silbermedaille bei den Triathlon-Europameisterschaften in Lissabon 
7. Platz Triathlon-Weltmeisterschaften in Hamburg (Altersklasse) 9. Platz Halbmarathon-Europameisterschaften in Regensburg (Altersklasse) 2. Platz RWE-Triathlon in Nordhorn (Gesamtwertung) 2. Platz Channel-Triathlon in Rheine (Gesamtwertung) 5. Platz Sassenberger Feldmark-Triathlon (2. Platz in Altersklasse) 2.Platz Sonnensee-Triathlon in Bissendorf (Gesamtwertung) 1. Platz Saerbecker Triathlon (Gesamtwertung) 4. Platz Halbmarathon in Löningen (1. Platz in Altersklasse) 3. Platz Hardenberg City-Run (Altersklasse) 2. Platz Bentheimer Waldlauf (Gesamtwertung)  Triathlon-Weltmeisterschaften in Hamburg, September 2007  Halbmarathon-EM in Regensburg, in 1:13:42 h auf Platz 9 der AK40 
Boston Marathon in 2:36:18 h (85. Gesamtwertung) 3. Platz RWE-Triathlon in Nordhorn 2. Platz Osnabrücker Silvesterlauf 5. Platz Emlichheimer Pfingstlauf  Boston Marathon 2006 
Bester Deutscher beim Dublin-Marathon (Irland) in 2:32:38 h Zweitbester Deutscher beim Rom-Marathon (2:32:29 h) 1. Platz Vivaris-Hasetal-Marathon Löningen Landesmeister im Sprinttriathlon 1. Platz RWE-Triathlon in Nordhorn Kreisrekord mit 5x10 km-Staffel des LCN in Rheine-Elte 1. Platz über 5 km und 3. Platz über 10 km beim Inselparklauf Gronau 2. Platz Mitternachtslauf Heiligenhafen 2. Platz Citylauf Norderney in 32:12 min 1. Platz Ootmarsumer Citylauf "Hermannslauf" von Bielefeld nach Detmold in 1:59:43 h 1. Platz Bentheimer Waldlauf 1. Platz Silvesterlauf in Rheine  Dublin Marathon, Oktober 2005  Sieg beim Marathon in Löningen, Juni 2005  Rom-Marathon, März 2005 
3. Platz Deutsche Triathlon-Meisterschaften in Peine (Altersklasse) Bester Deutscher beim Athen-Marathon in 2:34:24 h Hamburg-Marathon in 2:34:54 h Berlin-Marathon in 2:35:40 h 1. Platz und Streckenrekord (1:10:44 h) beim Halbmarathon Münster 1. Platz RWE-Triathlon am Vechtesee Nordhorn 2. Platz Sassenberger Feldmark-Triathlon 3. Platz Nordhorner Stadtlauf "Horstmann-Meile" 1. Platz Sundlauf in Großenbrode am Fehmarnsund/Ostsee 3. Platz Cityabendlauf Norderney 3. Platz Citylauf Bocholt 1. Platz Bentheimer Waldlauf  Athen-Marathon, November 2004  Berlin-Marathon, September 2004  Hamburg-Marathon, April 2004 
Bester Deutscher beim London-Marathon (2:29:32 h) Bester Deutscher beim Chicago-Marathon (2:29:16 h) 3. Platz Vivaris-Hasetal-Marathon Löningen (2:34:48 h) 1. Platz und Streckenrekord (1:10:14 h) beim Halbmarathon Vreden 1. Platz Matjeslauf in Emden 1. Platz City-Abendlauf auf Norderney 1. Platz Silvesterlauf in Osnabrück  London-Marathon, April 2003  Chicago-Marathon, Oktober 2003  Hasetal-Marathon Löningen, Juni 2003 
Bester Deutscher beim Paris-Marathon (2:28:21 h) Persönliche Bestzeit beim Berlin-Marathon (2:28:13 h) 1. Platz City-Abendlauf auf Norderney 1. Platz Steinbecker Triathlon 1. Platz Saerbecker Triathlon  Paris-Marathon 2002 
Wahl zum „Sportler des Jahres 2001“ im Kreis Grafschaft Bentheim Niedersachsenmeister im Triathlon (olympische Distanz) in Ihrhove Niedersachsenmeister im Triathlon (Mitteldistanz) in Bad Bederkesa Persönliche Bestzeit beim Berlin-Marathon (2:31:38 h) Bester Deutscher beim New York City Marathon (2:32:09 h) 1. Platz und Bezirksrekord DLV-Halbmarathon in Spelle (1:09:25 h) 1. Platz und Bezirksrekord DLV-Straßenlauf Lingen 10 km in 30:50 min 1. Platz Steinbecker Triathlon 1. Platz Sassenberger Feldmark-Triathlon (Grand Prix) 1. Platz Vogtland-Triathlon in Falkenstein 1. Platz Nordhorner Stadtlauf "Horstmann-Meile" 10 km in 31:16 min 1. Platz Steinfurter Abendlauf  Jörg Wontorra überreicht den Preis bei der Wahl zum „Sportler des Jahres 2001“ in der Grafschaft Bentheim 
Ironman Europe in Roth (9:26:07 Std.) Ironman Hawaii (9:58:48 Std.)    
Wahl zum „Sportler des Jahres 1999“ im Kreis Grafschaft Bentheim Niedersachsenmeister im Triathlon, olymp. Distanz Ironman Europe in Roth (65. Platz in 9:19:38 Std.) Ironman Hawaii (9:46:20 Std.)  Ironman Hawaii Schwimmstart  Ironman Hawaii Radstrecke  Ironman Hawaii: 180 Kilometer auf dem Rad durch die Lavawüste 
Ironman Europe in Roth (9:23:58 Std.) Ironman Hawaii (9:58:25 Std.)     Ironman Hawaii: Rad-Wendepunkt in Hawi 
Niedersachsenmeister im Triathlon, olymp. Distanz Niedersachsenmeister im Triathlon, Mitteldistanz 1. Platz Müritz-Triathlon in Waren, Mitteldistanz 3. Platz Niedersachsenmeisterschaft 10.000 Meter-Lauf 8. Platz deutsche Meisterschaft Triathlon, Elite 
3. Platz Niedersachsenmeisterschaft Triathlon 11. Platz deutsche Meisterschaft Triathlon, Elite 
Deutscher Meister im Duathlon, Mannschaft (VfL Germania Leer) 7. Platz deutsche Duathlon-Meisterschaften, Einzel 3. Platz deutsche Meisterschaft Triathlon, Mannschaft Vize-Niedersachsenmeister im Triathlon 3. Platz Niedersachsenmeisterschaft Duathlon Aufstieg in 1. Triathlon-Bundesliga mit VfL Germania Leer 
Deutscher Meister im Duathlon, Mannschaft (SV Langenhagen) Niedersachsenmeister im Cross-Duathlon Niedersachsenmeister im Duathlon Vize-Niedersachsenmeister im Triathlon 
Niedersachsenmeister im Mitteltriathlon 3. Platz Internationaler Mallorca-Duathlon 3. Platz Niedersachsenmeisterschaft Duathlon 
Studenten-Vizeweltmeister im Triathlon (Einzel) und Weltmeister mit der deutschen Studentenmannschaft Deutscher Vizemeister der Studenten in Kiel Deutscher Vizemeister Sprinttriathlon, Mannschaft (SV Langenhagen) 3. Platz deutsche Meisterschaft olymp. Distanz, Mannschaft 3. Platz deutsche Meisterschaft Mitteldistanz, Mannschaft Niedersachsenmeister im Duathlon   Studenten-Vizeweltmeister in Darmstadt 1992 
3. Platz Deutsche Triathlon-Hochschulmeisterschaften 
Vize-Niedersachsenmeister im Triathlon 
Niedersachsenmeister im Triathlon  Schwimmstart am Jümmesee   
Sieg beim Triathlon am Jümmesee |
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